Att leva hälsosamt behöver faktiskt inte vara så svårt och jobbigt som många tror. Det är de små vardagliga sakerna som du väljer varje dag som ger dig en bra och hälsosam grund att stå på. Äta bra mat, sova och motionera är de klassiska sakerna som symboliserar en hälsosam livsstil. Det många glömmer är …
