Motion och träning

Om du börjar träna väldigt hårt får du vara beredd på att din byst kommer minska i storlek. Det är något som flera studier påvisar. Där såg man ett samband mellan stor byst och stillasittande. Det bör dock inte avskräcka dig från träning eftersom kroppen behöver röra på sig för att må bra. Det finns …

Av både hälsoskäl och miljöskäl är det en bra idé att låta bilen stå. Om du vill värna om miljön ännu mer kan du köpa en elbil. När du har en elbil är det en stor fördel att kunna ladda bilen hemma. Att installera en Easee laddbox som är smart och funktionell är ett tips. …

Det finns mängder av aktiviteter att göra som inte är stillasittande. Om du gillar musik kan du spela något instrument eller delta i dans. Promenera kan vara kul om du har sköna skor som fjädrar och kanske ett bra sällskap, men en rask promenad så att du får upp pulsen är utmärkt. Gå till gymmet …

Motion och träning blir en livsstil och en vana för den som har ”lärt” sig att ständigt röra på sig. För den som växer upp i ett hem där alla sportar blir det naturligtvis lättare. Motion och träning förhindrar sjukdom Den är allmänt känt att motion förhindrar sjukdom, både depressiva tillstånd och och stress. Det …