Hälsosam livsstil – här hittar du de bästa tipsen!

Visar: 11 - 13 av 13 artiklar

Farligt eller ofarligt?

Finns det farliga eller riskabla livsstilar? Vi kan utsätta oss för mer eller mindre fara i livet, detta är val som vi gör – eller som vi präglas att göra under vår uppväxt. Vad är farligt? Tobak är den farligaste riskfaktorn till en sämre livsstil, men matvanor är också en stor del i ohälsan och …

Mindset och livsstil

Hur vi lever är ytterst mentalt. Det beror också på vilka värderingar vi har omgivits av när vi växte upp. Men oavsett om du är materiellt lyckligt lottad eller inte, så kan du fortfarande göra vissa val som tar dig i en speciell riktning. Hjärnhälsa Man kan kalla det för ”hjärnhälsa”, inte direkt fysiskt men …

Vad menas med livsstil?

Att prata om livsstil är ganska spännande och intressant och inte alls ett så tungt ämne som många tror. Livsstil betyder hur vi lever vårt liv. Det finns mängder av olika sätt att leva sitt liv på, och de baseras på de val vi gör. Om jag gör ett visst val på samma sätt upprepade …